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マッサージで腰痛予防



腰痛に対しては、マッサージが効果的です。

マッサージをするば、腰まわりの筋肉が刺激されて、血行やリンパの流れが良くなるので、痛みが和らぐ効果もあります。

マッサージを常日頃から行っていれば、腰まわりの筋肉の緊張がほぐれていき、腰痛の予防が出来ます。

しかし、マッサージとは腰痛になってしまった場合の痛みの緩和、腰痛予防の効果はありますが、腰痛の根本的な治療にならないので注意しましょう。

治療は、整体に行きましょう。

すでに、腰痛になってしまっている場合は、まず整体に行って体の歪みを直してから、マッサージで腰痛を再発させないように、予防をしましょう。

一度、腰痛になってしまった人は、なかなか治る事は、難しいですが、予防はマッサージで出来ます。


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マッサージの効果 | 2012-10-23(Tue) 18:02:48 | トラックバック(-) | コメント(-)

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