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食べ物でも疲労回復



ゲームみたいに食べ物をきちんと食べることで疲労回復することができますね。滋養強壮として評判のある食べ物を食卓に取り入れることで、健康食品として効果的です。わかりやすく、おいしいものはネバネバしているものがいいみたいです。納豆、山芋、オクラなどは滋養強壮の食べ物として有名ですね。他にもクエン酸が豊富な梅干しは疲れを早く取り除くことができます。他にもたくさんあるので、自分好みの栄養のある食卓を作ってみましょう。

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健康 | 2012-05-29(Tue) 18:00:50 | トラックバック(-) | コメント(-)

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