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ベビーマッサージで精神安定の効果

赤ちゃんを、ベビーマッサージする時は、
まずママがリラックスしなくてはなりません。

ママが緊張したり、体調が良くない状態だとで、
ベビーマッサージをすると、赤ちゃんにも伝わってしまいます。

リラックスできていないなと感じたなら、
まずは、呼吸を整えてみましょう。

特に、腹式呼吸は、簡単にリラックスできるのでオススメです。

深い呼吸はママのいらつきや緊張を解消してくれるはずです。

リラックスした状態で、マッサージすると、
赤ちゃんだけでなく、ママも和やかな気持ちになります。。

すると、赤ちゃんだけでなく、ママも呼吸が整って、
リラックスして、身体のの血行が良くなってきます。

血行がよくなると、代謝が上がるので、
体内の毒素や老廃物も排出する効果が、
出てくるので、体調も良くなってきます。

ベビーマッサージは、ママと赤ちゃんの精神を安定さえ、
デトックス効果も、味わえるマッサージなのです。


ベビーマッサージ | 2010-11-27(Sat) 19:21:35 | トラックバック(-) | コメント(-)

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